12-weken traject

Persoonlijke begeleiding

Ben je op zoek naar personal training in Meppel? Het 12-weekse persoonlijke begeleidingstraject van APEX Gym Meppel is dé manier om effectief en zelfverzekerd te leren trainen. Onze ervaren trainers helpen je stap voor stap met een op maat gemaakt plan dat aansluit bij jouw doelen, of je nu wilt werken aan techniek, kracht, of conditie. Dit traject is perfect voor iedereen die persoonlijke aandacht zoekt en een sterke basis wil leggen voor een actieve levensstijl. Ontdek hoe APEX Gym jouw fitnessdoelen bereikbaar maakt en start vandaag nog!

Hoe zien de 12-weken eruit? 

In 12 weken begeleiden we je stap voor stap naar zelfstandig en zelfverzekerd trainen. Van een intake en persoonlijk trainingsplan tot intensieve begeleiding en voedingsadvies, eindig je met de kennis en het vertrouwen om zelfstandig je doelen te bereiken. Jouw fitnessreis start hier!

Week 1: Intake & Persoonlijk Plan
We bespreken je doelen en maken een trainingsplan op maat.
Week 2-6: Begeleide Trainingen
Samen trainen we aan techniek, kracht en conditie.
Week 7-8: Coaching & (optioneel) Voedingsadvies
Evaluatie van je voortgang, met voedingstips als je dat wilt.
Week 9-12: Zelfstandig Sporten
Je bouwt vertrouwen op en traint zelfstandig met jouw plan.
12 weken voltooid!
Gefeliciteerd! Je kunt nu zelfstandig en vol vertrouwen trainen om jouw doelen te bereiken.
Meld je aan

Boek nu je afspraak

Tekst over afspraak boeken.

     
frequently asked questions
No items found.